Párologtatás:
- Vizes diffúzorral: 3 csepp citrom, 2 csepp grapefruit, 1 csepp rozmaring ct. cineol.
- Száraz diffúzorral: 8 csepp citrom, 5 csepp grapefruit, 2 csepp rozmaring ct. cineol.
Masszázs:
- Felső légúti fertőzés: egy teáskanál hidegen sajtolt növényi olajba (sárgabarack, mandula) 6 csepp rozmaring ct. cineol a mellkasba és a hátba masszírozva.
- Kimerültség, különösen betegségkor: egy teáskanál hidegen sajtolt növényi olajba (sárgabarack, mandula) 5 csepp rozmaring ct. cineol a hátba masszírozva.
Ellenjavallat:
A rozmaring ct. cineol illóolaj használata nem ajánlott várandósság alatt, illetve 3 év alatt sem.
A citrom és a grapefruit illóolaj bőrön használva fényérzékenyítő hígítva is, használata után 12 órán át se nap, se szolárium nem ajánlott.
____________
Szabó Gabriella aromaterapeuta ajánlásával
Ruzsa Ági –
Nagyon kellemes illatkombináció. Felfrissíti a levegőt. Szeretjük.